L'acetil-L-carnitina (ALCAR) è un derivato aminoacidico presente in natura e una forma modificata di L-carnitina. È coinvolto nel metabolismo dei grassi e svolge un ruolo importante nella produzione di energia nel corpo. L'ALCAR è prodotto dall'organismo in piccole quantità, ma può anche essere ottenuto attraverso fonti alimentari come carne rossa, pesce e latticini. Inoltre, gli integratori ALCAR sono ampiamente disponibili e talvolta vengono utilizzati per migliorare la funzione cognitiva, promuovere la perdita di peso o supportare un invecchiamento sano. Alcuni potenziali benefici dell'integrazione con ALCAR possono includere: Funzione cognitiva migliorata: ALCAR può avere potenziali benefici per la funzione cerebrale e può aiutare a migliorare la memoria, la concentrazione e le prestazioni cognitive complessive. Aumento dell'energia: ALCAR può aiutare ad aumentare i livelli di energia migliorando la produzione di ATP, la valuta energetica primaria del corpo. Umore migliorato: ALCAR può aiutare a migliorare l'umore e ridurre i sintomi di depressione e ansia. Effetti antietà: ALCAR può aiutare a sostenere un invecchiamento sano riducendo lo stress ossidativo e l'infiammazione, che sono associati a molte malattie croniche.