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Proteine Caseine

Le proteine caseine sono una componente del latte e rappresentano una fonte proteica di rilascio lento. Questo significa che vengono digerite lentamente dal corpo, fornendo un rifornimento costante di aminoacidi ai muscoli nel corso delle ore. Le proteine caseine sono particolarmente utili come integratore prima di dormire, poiché forniscono un sostegno prolungato durante il periodo di riposo notturno.

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