Tsunami Nutrition NITROXpure è un integratore innovativo stimolatore dell'Ossido Nitrico studiato per quelle persone che mirano ad incrementare la propria massa muscolare.

Come si fa ad incrementare la massa muscolare? Oltre all'esercizio fisico, l'effetto PUMP è dato dalla vascolarizzazione. Proprio per perseguire questo effetto nasce l'interesse degli sportivi per l'Ossido Nitrico, un ottimo vasodilatatore. Aumentare i livelli di ossido nitrico equivale a garantire un maggior afflusso di sangue e ossigeno che arrivano più velocemente alle strutture muscolari andando a migliorare quelli che sono i parametri di forza e di resistenza.

A questo punto la domanda che sorge spontanea è: come aumentare l'ossido nitrico? Proprio per fornire una risposta a come aumentare l'ossido nitrico il mercato ha cominciato a fornire tutta una serie di integratori stimolatori dell'ossido nitrico. Per questo, negli ultimi anni l’ossido nitrico è diventato un supplemento molto popolare tra il popolo delle palestre, capiamo perché e come può essere utile integrare questo elemento nella propria dieta tramite l'integrazione alimentare. 

L’Ossido Nitrico (nitric oxide o NO) ha molteplici funzioni ma, come dicevamo, quella più riconosciuta è la sua capacità di aumentare il flusso sanguigno tramite la vasodilatazione che avviene attraverso il rilassamento indotto al livello della muscolatura liscia delle parete arteriose. Questa vasodilatazione permette un maggior afflusso di nutrienti ed ossigeno favorendo contemporaneamente l’eliminazione della sostanze di scarto, il che favorisce la performance muscolare oltre che la maggior capacità di bruciare i grassi.

Dal momento che l'Ossido Nitrico è sintetizzato a partire dall’amminoacido arginina la logica vorrebbe che fosse l’integratore di prima scelta per aumentare la produzione di NO. Però l'arginina viene ossidata a livello intestinale ed è soprattutto degradata velocemente a livello epatico; meglio utilizzare la citrullina che è assorbita più facilmente a livello intestinale, evita la degradazione a livello epatico ed è rapidamente convertita dal corpo in arginina.

In uno studio di Osawska et Al è stato dimostrato che l’assunzione di citrullina conserva un maggior aumento del livello di arginina nel sangue e nel muscolo rispetto all’assunzione dell’arginina stessa. La citrullina oltre che favorire il “pumping” tramite la capacità vasodilatatrice del NO è in grado di stimolare direttamente la sintesi proteica attivando l’enzima mTOR che favorisce la crescita muscolare.

In uno studio (Perez-Grisado et All) 41 uomini hanno effettuato 8 serie di panca orizzontale con l’80% del peso massimale (peso che ti permette di fare una sola ripetizione). A metà dei soggetti sono stati dati 8 g di citrullina mentre agli altri è stato somministrato un placebo. Il gruppo che ha ricevuto la citrullina è stato in grado di eseguire più ripetizioni in tutti gli 8 sets ed inoltre ha riportato meno dolori muscolari.